Vitamin C là một chất dinh dưỡng quen thuộc đối với con người. Ngoài dùng để điều trị cảm sốt thì Vitamin C còn có nhiều lợi ích khác mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Ecomama tìm hiểu những lợi ích mà vitamin C đem lại cho sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé !

Yến mạch là loại thực phẩm rất phổ biến hiện nay. Nhiều người tin rằng ăn yến mạch như một biện pháp giảm cân, sự thật ra sao?

Trà gừng chính là một thức uống tuyệt vời giúp bạn chăm sóc sức khỏe của chính mình. Bạn đã biết đến những công dụng của chúng hay chưa ?

Người bị thiếu máu nên bổ sung những loại thực phẩm nào thường xuyên trong bữa cơm gia đình? Cùng tham khảo những loại thức ăn bổ máu trong chia sẻ của Ecomama để tham khảo nhé!

Kết hợp sử dụng với thuốc thì thực phẩm hạ huyết áp cũng là một trong những yếu tố quan trọng được nhiều người bị huyết áp cao quan tâm. Cùng tham khảo bài viết của Ecomama để có tìm được cách giảm huyết áp hiệu quả

Cây lá dứa là loại cây quen thuộc, thường được dùng để tăng thêm hương vị cho các món ăn như chè, xôi… Ngoài việc dùng trong nấu ăn hàng ngày, thì lá dứa còn có nhiều công dụng khác từ làm đẹp tới hỗ trợ chữa bệnh. Vậy thì liệu lá dứa có độc hay không? Những công dụng và lưu ý khi dùng lá dứa là gì? Để hiểu hơn về loại cây này, hãy cùng ECOMAMA tham khảo ngay qua bài viết dưới đây nhé

Quả dứa hay còn được gọi là quả thơm, có hương vị thơm ngon và hấp dẫn được nhiều người ưa thích. Không những vậy, dứa còn là loại quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị cảm, tốt cho mắt, giúp ngăn ngừa ung thư, phòng tăng huyết áp… Vậy trái thơm có tác dụng gì? Lợi ích mà dứa mang lại cho cơ thể ra sao? Hãy cùng ECOMAMA tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Đôi mắt không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” mà còn là một bộ phận quan trọng của cơ thể, và cần được chú ý chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý thì mắt cần được cung cấp một lượng đầy đủ các dưỡng chất như vitamin A, E, C, kẽm, Lutein… để đôi mắt luôn được khỏe mạnh, phòng tránh những bệnh liên quan tới thị lực. Tham khảo ngay những thực phẩm bổ mắt, tăng cường thị lực dưới đây để đôi mắt của bạn luôn khỏe và tinh anh.

Ăn mận giúp cải thiện gì? Mận là loại hoa quả thường xuất hiện vào mùa hè, với vị chua chua ngọt ngọt rất hấp dẫn. Trong quả mận có lượng calo thấp, lại giúp cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, mận còn giúp bảo vệ tim mạch, cải thiện trí nhớ, bổ sung thêm các vitamin thiết yếu. Nhưng không phải ai cũng biết hết những lợi ích mà quả mận mang lại, hãy tìm hiểu những tác dụng không ngờ của loại quả này nhé!

Bạn đã từng nghe tới khái niệm rau an toàn, rau sạch hay rau hữu cơ chưa? Phần lớn mọi người đều đánh đồng chúng là rau sạch, mà không thể phân biệt được từng loại một cách chi tiết. Vậy hãy cùng Ecomama đi tìm câu trả lời cho sự khác biệt giữa các loại rau này nhé.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt nhất hiện nay? Bột ngũ cốc có hương vị thơm ngon, bởi sự kết hợp của 5 loại hạt được rang xay trộn với nhau theo tỉ lệ nhất định, cùng giá trị dinh dưỡng khá cao nên đây được coi là một thức uống tuyệt vời. Nhưng hiện nay, công nghệ phát triển hơn các loại ngũ cốc được đóng gói tiện dụng và thời gian bảo quản được lâu hơn, nhiều nhãn hàng cũng cho ra mắt các loại ngũ cốc khác nhau.

Hiện vẫn chưa có biện pháp nào để loại bỏ hoàn toàn virus viêm gan B, mà chỉ có thể điều trị và ăn uống khoa học để ngăn chặn virus nhân lên, giảm nồng độ của virus trong máu cùng tổn thương tế bào gan và hạ men gan. Cùng với đó, để ngăn chặn những biến chứng xơ gan, suy gan, ung thu gan thì bệnh nhân cần phải tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ và điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm tốt cho người bị viêm gan B nhé!