Ăn mận giúp cải thiện gì? Mận là loại hoa quả thường xuất hiện vào mùa hè, với vị chua chua ngọt ngọt rất hấp dẫn. Trong quả mận có lượng calo thấp, lại giúp cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, mận còn giúp bảo vệ tim mạch, cải thiện trí nhớ, bổ sung thêm các vitamin thiết yếu. Nhưng không phải ai cũng biết hết những lợi ích mà quả mận mang lại, hãy tìm hiểu những tác dụng không ngờ của loại quả này nhé!

Bạn đã từng nghe tới khái niệm rau an toàn, rau sạch hay rau hữu cơ chưa? Phần lớn mọi người đều đánh đồng chúng là rau sạch, mà không thể phân biệt được từng loại một cách chi tiết. Vậy hãy cùng Ecomama đi tìm câu trả lời cho sự khác biệt giữa các loại rau này nhé.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt nhất hiện nay? Bột ngũ cốc có hương vị thơm ngon, bởi sự kết hợp của 5 loại hạt được rang xay trộn với nhau theo tỉ lệ nhất định, cùng giá trị dinh dưỡng khá cao nên đây được coi là một thức uống tuyệt vời. Nhưng hiện nay, công nghệ phát triển hơn các loại ngũ cốc được đóng gói tiện dụng và thời gian bảo quản được lâu hơn, nhiều nhãn hàng cũng cho ra mắt các loại ngũ cốc khác nhau.

Hiện vẫn chưa có biện pháp nào để loại bỏ hoàn toàn virus viêm gan B, mà chỉ có thể điều trị và ăn uống khoa học để ngăn chặn virus nhân lên, giảm nồng độ của virus trong máu cùng tổn thương tế bào gan và hạ men gan. Cùng với đó, để ngăn chặn những biến chứng xơ gan, suy gan, ung thu gan thì bệnh nhân cần phải tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ và điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu những thực phẩm tốt cho người bị viêm gan B nhé!

Cách đuổi kiến ra khỏi hũ đường - Hũ đường trong phòng bếp luôn là mục tiêu để lũ kiến kéo vào nhà của bạn, chúng chui đầy vào lọ khiến bạn không thể nào dùng để nêm nếm các món ăn, bạn cảm thấy khó chịu khi phải bỏ đường đi. Nhưng đừng lo, hãy làm theo những cách dưới đây để đuổi kiến ra khỏi lọ đường một cách đơn giản mà rất hiệu quả nhé.

Bị ngộ độc thực phẩm nên ăn gì và không nên ăn gì? Khi bị ngộ độc thực phẩm bạn sẽ thường có dấu hiệu bị nôn, tiêu chảy, đau đầu, đau bụng, mệt mỏi, mất sức đó là những phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Nhưng vì thế cơ thể sẽ bị mất nước và các chất điện giải, ăn uống là một biện pháp tốt để cơ thể hồi phục nhanh hơn sau khi bị ngộ độc thực phẩm.

Sản phẩm hữu cơ hay Organic Food đang là một cụm từ được tìm kiếm khá nhiều trong lĩnh vực thực phẩm, vì những lợi ích mà các sản phẩm này mang lại cho sức khỏe người tiêu dùng, cũng như bảo vệ môi trường tự nhiên. Vậy sản phẩm hữu cơ là gì? Những ưu - nhược điểm của các sản phẩm hữu cơ đối với con người cũng như thiên nhiên ra sao? Hãy cùng ECOMAMA tìm hiểu!

Máu đóng vai trò rất quan trọng và thiết yếu trong cơ thể của con người, nhưng hiện nay tại Việt Nam tình trạng thiếu máu đang là bệnh thường gặp ở phụ nữ, trẻ em và cả những người bình thường. Các triệu chứng thường gặp khi thiếu máu chính là mệt mỏi, mất tập trung, buồn ngủ, da xanh xao nhợt nhạt…

Thiên nhiên Việt Nam được ban tặng rất nhiều loại cây cỏ quý giá nhưng vì chúng mọc một cách “hoang dại” khắp nơi nên thường được xem là rau dại, từ đồng ruộng, trong rừng hay ngay trong góc vườn nhà bạn. Nếu tìm hiểu thật kỹ thì bạn sẽ thấy các loại “rau dại” này có những công dụng kỳ diệu như một vị thuốc quý, tươi ngon và bổ dưỡng không ngờ.

Nóng trong người là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ cho tới người già. Đó là tình trạng cơ thể luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, và thường ra mồ hôi ở chân tay, nổi mụn nhọt, táo bón, mất ngủ… Nóng trong người không phải vấn đề nguy hiểm, nhưng nếu để kéo dài sẽ dẫn đến nhiệt độc tích tụ lâu ngày làm suy giảm hệ miễn dịch, mất đề kháng, dễ nhiễm khuẩn… Vậy nóng trong người nên uống gì? Dấu hiệu nhận biết ra sao? Hãy cùng ECOMAMA tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Các loại rau giúp giảm cân nhanh nhất - Bạn đang muốn giảm cân một cách khoa học và an toàn, thì rau là lựa chọn phù hợp nhất. Bởi trong rau có rất nhiều chất xơ, nước lại ít calo nên đạt được hiệu quả cực cao cho việc giảm cân. Nhưng ăn rau gì để giảm cân thực sự tốt thì là câu hỏi chung của nhiều chị em, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Khi nghĩ tới việc giảm cân thì phần đông chúng ta đều nghĩ tới việc tập thể dục, vận động cơ thể thật nhiều để giảm đi mỡ thừa, nhưng trên thực tế thì chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới 70% kết quả quá trình giảm cân mà mọi người thường bỏ qua điều này. Vì thế, câu hỏi “Ăn gì để giảm cân an toàn, hiệu quả?” luôn được đặt ra mà không nhiều người biết được câu trả lời chính xác. Hãy cùng đi tìm hiểu những loại thực phẩm giảm cân an toàn, nhanh chóng và đạt hiệu quả nhất nhé!